НОВОСТИ

Недавно в нашем центре прошла поддерживающая и вдохновляющая женская встреча, посвященная эмоциональному интеллекту.

Девушки получили информацию о том, что такое эмоциональный интеллект и зачем он нам нужен.

Прошли технику «Круг комплиментов» где, каждая участница услышала не только добрые слова в свой адрес, но и сама подарила их другим. Это простое, но мощное упражнение развивает эмпатию и создает атмосферу доверия и поддержки.

Прошли технику «Карта ресурсов» – через осознание своих сильных сторон и источников поддержки, учились лучше понимать себя и находить силы даже в сложные периоды. Это важный навык самосознания.

Поучаствовали в упражнении «Поймай эмоцию» - практика телесного осознания, помогающая отследить, где и как рождается эмоция. Мы учились распознавать свои чувства через тело, чтобы не подавлять их, а экологично проживать.

Благодарим всех участниц за открытость, искренность и теплую атмосферу!

Забота о себе и своем эмоциональном благополучии очень важна! Мы здесь, чтобы поддержать вас на пути к гармонии в жизни. Будем рады видеть вас!